About Sanja Gracej 
Pasavec ali herpes zoster povzroča isti virus kot norice oz. vodene koze. Po tem ko prebolimo vodene koze, virus na drugo priložnost počaka skrit v senzornih ganglijih hrbtenjače, kjer lahko miruje tudi vse življenje. Predpogoj, da zbolimo za pasavcem, so torej prebolele norice. Ne ve se prav natanko, kaj virus aktivira. Ponovno prebujeni lahko povzroči … Celotni prispevek
Glivična obolenja najraje prizadanejo nothe rok in nog, saj nudijo ugodne pogoje za življenje mikroorganizmov. Najpogosteje se okužba z glivicami pojavi v toplejšem času, nohte pa prizadane na različne načine, noht izgubi sijaj, spremeni barvo na rumenkasto – to je še posebej vidno ob robovih nohta – na določenih mestih se odebeli, značilna za okužbo … Celotni prispevek
Rastlina ricinus ali kloščevec prevladuje v tropskem in zmerno tropskem podnebju in izvira iz Vzhodne Afrike. Raste hitro in z malo nege. Ricinusovo olje se pridobiva iz rastline ricinus (lat. Ricinus communis), ki velja za najbolj strupeno rastlino na svetu. Kljub temu pa ricinusovo olje, še zdaleč ni strupeno. Egipčani, ki so ga poimenovali kar … Celotni prispevek
Nenevarni izrastki in znamenja na našem telesu nastajajo zaradi genetskih ali zunanjih vplivov, eden takih je čezmerno izpostavljanje UV- žarkom. Ljudje z občutljivo in svetlejšo kožo so veliko pogosteje prizadeti kot bolj temnopolti ljudje. Pri večini svetlopoltih posameznikov nastajajo v zrelih letih, običajno po šestdesetem letu starosti, pri nekaterih pa že prej. Z leti se … Celotni prispevek
Ognjič je enoletnica. Zraste do 60 cm visoko. Listi so sedeči, podolgovati z valovitim robom, lepljivi in rahlo dlakavi. Cveti od junija do oktobra in ima značilna socvetja, sestavljena iz cevastih in jezičastih cvetov izrazito rumene do oranžne barve. Imajo značilen oster vonj in so lepljivi. Nabiramo predvsem povsem odprte cvetove, in sicer v soncu, … Celotni prispevek
O pravilnem sončenju smo že govorili v članku Ali je sonce škodljivo? Sedaj sem pa za vas pripravila nekaj nasvetov, kako negovati in lajšati bolečine pri opeklinah, če do njih kljub vsemu pride. Iz domače lekarne vam priporočamo uporabo: Aloe vera pri sončnih opeklinah hitro pomaga, saj kožo nemudoma ohladi in prizadeto povrhnjico oskrbi z … Celotni prispevek
Raste kot plezalka, lahko tudi 10 metrov visoko. Prezimi dobro, le prvo leto jo je dobro zaščititi. Njena vzgoja je nezahtevna in prav zato je primerna za ekološko pridelavo. Po drugem letu rastlina oblikuje rdeče plodove, ki imajo številne zdrave učinkovine. Plodovi se običajno uživajo sveži ali posušeni. Zaradi posebnega prefinjenega okusa njenih plodov(slano, kislo, … Celotni prispevek
Koromač raste divje ali v nasadih povsod po svetu. Raste od pomladi do jeseni, naprodaj pa je tudi pozimi. Ima čvrste, rebraste in mesnate liste, je svežega vonja in okusa, podobnega janežu. V trgovini ali na tržnici izberemo gomolje koromača, ki so čvrsti, svetli in brez rjavih, poškodovanih mest. Čim svetlejši je gomolj, tembolj nežni … Celotni prispevek
S kratkim izrazom »revma« označujemo več kot 100 različnih bolezenskih slik, ki so vse povezane z bolečinami in/ali funkcionalnimi motnjami v gibanju. Medicinske raziskave so pokazale, da več kot 90 odstotkov vseh ljudi nad 50 let trpi za eno iz med oblik artritisa. To so ugotovili z rentgenskimi posnetki. Čeprav je res, da večino revmatičnih … Celotni prispevek
Pogosto se ne zavedamo, koliko vode dejansko porabimo in praktično zavržemo. Nevede nam v času umivanja zob ali miljenja rok pri odprti pipi odteče 13 litrov čiste, pitne vode na minuto. Straniščni kotliček, ki ne tesni, lahko “porabi” več kot 200 litrov pitne vode na dan. Pomivanje posode Med pranjem posode se povprečno porabi 60 … Celotni prispevek
Varčevanje z energijo prinaša številne prednosti – prihranimo lahko denar in pomagamo okolju. Poskusite izračunati ali pa kar v praksi preizkusiti, koliko lahko na mesec ob doslednem ravnanju z električnimi napravami prihranite. Morda si za razliko privoščite celo krajši dopust. Pranje in sušenje perila Pralni stroj spada med večje porabnike električne energije, saj porabi skoraj … Celotni prispevek
V predelu tropske afrike raste biser narave: baobab ali tako imenovano drevo opičjega kruhovca. Primeri tega drevesa so stari tudi do 3000 let, vendar je to težko preverit, ker so ta debla v notranjosti votla in nimajo starostnih obročev.Premer drevesa doseže kar do 12 m, njegov obseg pa tudi do 40 m. Cvetove oprašujejo netopirji, … Celotni prispevek
Zaradi nenavadnega bogastva zdravilnih in krepilnih snovi je regrat prav imenitna zdravilna rastlina, katere pomen je vse premalo cenjen, ker je rastlina tako množična, da jo zaničljivo imenujejo plevel. Regrat raste na travnikih in ob poteh. Ima značilne globoko narezane liste in votla gola stebla z rumenimi cvetnimi koški. Za uživanje je primerna skoraj vsa … Celotni prispevek
Vrbovec prepoznamo po drobnih šklatnordečih, bledo rožnatih ali belih cvetovih, vendar moramo biti pazljivi, saj obstajajo različne vrste te rastline, niso pa vse zdravilne. Med zdravilnimi vrstami je najbolj poznan drobnocvetni oz. malocvetni vrbovec, ki ga najdemo na vlažnih predelih, ob potokih in izvirih. Uporaben je tudi ozkolistni vrbovec, ki raste ob obrežjih, gozdnih jasah … Celotni prispevek
Srbečica, rdeče solzne oči, zamašen nos, pogosto kihanje, utrujenost – na eni strani veselje glede prvih sončnih žarkov, na drugi stani žalost in neprijeten čas alergij. Alergiki se na cvetni prah že zelo hitro in spretno pripravijo, žal pa je potrebna zelo mala količina zarodnih celic neke rastline, da se alergijska reakcija sproži. Alergija na … Celotni prispevek
Ni zanesljivega podatka, kdaj so kamut začeli sejati na območju Egipta, vendar ga danes imenujejo »domače žito« (Balady durum). Seme kamuta je 2-do 3-krat večje od pšeničnega in je enake barve kot staro zlato. Ljudje, ki imajo celiakijo, bodo v kamutu morda našli rešitev za svoje tegobe. Vsaj raziskave mednarodne zveze za alergije so pokazale, … Celotni prispevek
Amarant izvira iz Mehike. Gre za izredno staro rastlino, saj arheologi domnevajo, da so ga gojili že pred osem tisoč leti. Na vsaki rastlini zraste 40.000 do 60.000 semen. So drobna, okrogla in zlato rumene barve ter velika komaj en milimeter. Amarant ima nenavadno sladek okus po lešnikih in oreščkih, ter prijeten vonj. Ker je … Celotni prispevek
Največ težav pri vzdrževanju osebne higiene je v tem, da ima veliko starejših še vedno kopalne kadi, v katere težko vstopijo ali pa celo še težje pridejo ven, ker so spolzke ali ker mogoče niti ne morejo tako visoko dvigniti noge. Če načrtujemo novo kopalnico, moramo biti pozorni na mnogo stvari, predvsem namenimo večjo površino … Celotni prispevek
Starostniki so zaradi padcev hospitalizirani petkrat pogosteje kot zaradi drugih poškodb. Kdor pade enkrat, ima dva do trikrat večjo možnost za ponoven padec v istem letu. In kar 50% padcev se zgodi doma. Kar 25 % starostnikom, ki padejo in utrpijo poškodbe, se zmanjša gibljivost, izgubijo samostojnost, poveča se jim tveganje za prezgodnjo smrt. Kako … Celotni prispevek
V tujini že zelo razširjena, pri nas pa manj znana oblika varstva starejših, ki zagotavlja letom primerno kakovostno življenje, so oskrbovana (včasih poimenovana tudi varovana) stanovanja. Ponujajo možnost ohranjanja najpomembnejših prednosti bivanja v lastnem domu, predvsem zasebnosti, avtonomnost, individualnost in samostojnost starostnikov, obenem pa nudijo varno okolje. Ta storitev je praviloma namenjena starejšim ljudem, ki … Celotni prispevek