Putika je bolezen presnove. V telesu se tvori prevelika količina sečne kisline ali pa se ta skozi ledvice slabo izloča, zato se količina sečne kisline v krvi povečuje. Vzroki za nastanek putike so bodisi prirojene presnovne motnje, bodisi povečana tvorba ali zmanjšano izločanje sečne kisline zaradi zdravil ali različnih pridruženih bolezni. Izraža se z motnjo v presnovi purinov, to je snovi, ki se nahajajo v jedrih vseh celic. Diagnozo putike in njeno zdravljenje lahko opravi le zdravnik. Povzroča boleče vnetje sklepov, najpogosteje na nožnem palcu, gležnju, narti ali kolenu. Sklepna oteklina in bolečina lahko nastaneta čez noč. Pri nezdravljeni bolezni lahko pride do deformacije sklepov in okvare ledvic. Za putiko najpogosteje zbolijo moški med 40. in 50. letom. Pri ženskah je putika izredno redka. “Presnovni” bolniki imajo pogosto več presnovnih bolezni hkrati, ponavadi bolehajo tudi za sladkorno boleznijo in povečano količino maščob v krvi.
Tveganje za nastanek putike:
- starost
- moški spol
- pojavljanje bolezni v družini
- prehranske navade
- alkohol
- prekomerna teža
- zvišan krvni tlak
- jemanje določenih zdravil: diuretiki, acetilsalicilna kislina…
Vzroki za izbruh putike:
- prevelika količina hrane kot je rdeče meso, gobe, kruh…
- alergična reakcija na nekatere vrste sadja in zelenjave
- večja količina popitega alkohola
- večja izguba na teži (hitro hujšanje)
- težje infekcijske bolezni
- stres
- poškodbe sklepov
- operativni poseg
Zdravljenje putike
Zdravila niso najboljša rešitev za zdravljenje putike. Prva stvar, ki jo namreč morate storiti je, da pazite na prehrano. Pomembno je, da znižate raven krvnega sladkorja, saj vnetne procese običajno povzroča ravno povišan sladkor. Izogibajte se alkoholu, ki resno poslabša stanje putike, pravtako pa tudi sardel in sardin, skuš, posušenih stročnic,školjk, gob, in rdečega mesa. Omejite vnos kvašene hrane.
Priporočamo, da hrano začinite z muškatnim oreščkom, ki je znano kot zdravilo za putiko. Tudi soja je priporočljiva, saj v prehrani popolnoma nadomesti živalske beljakovine. Pitje zadostnih količin tekočine, predvsem vode, prepreči nabiranje kristalov sečne kisline.