Kurja slepota

Kurjo slepoto imenujemo tudi nočna slepota. Lahko je dedna, do nje pa lahko pride tudi pri pomanjkanju vitamina A- ta oblika je pogostejša. Pogosteje se pojavlja tudi pri tistih, ki so kratkovidni.

Nočna slepota je posledica motnje celic v mrežnici, ki so odgovorne za gledanje pri šibki svetlobi. Normalne oči imajo rdeče barvilo (sestavljeno iz vitamina A in beljakovine retinena), zato lahko človek razlikuje posamezne sive odtenke nočne slike. Vitamin A se skladišči v jetrih in organizem ga črpa po potrebi. Daljše pomanjkanje vitamina A povzroča progresivno slabšanje vida, ki lahko vodi v slepoto. Na splošno se vidnost ponoči hitro izboljša, če organizem dobiva dovolj vitamina A.

Vitamin A vsebujejo predvsem ribje olje, ginko biloba, jetra, jajčni rumenjak, korenje ,buče, marelice in zelena listnata zelenjava – predvsem špinača in ohrovt.

Komentirajte